수련 체험담
몸펴기생활운동을 접하며...
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작성자 이미혜 작성일20-05-25 조회3,083회 댓글0건관련링크
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안녕하세요.
저는 여주 몸펴기 생활운동 이미혜 입니다.^^
아이를 셋 낳고선 골반과 허리 어깨등 작은 통증들이 불편했고,
평소 체형교정과 바른자세에 관심이 있던 저에게
우연히 몸펴기 생활운동이란걸 친정엄마께서 알려 주셨다.
엄마는 이미 운동을 나보다 몇개월 일찍 시작하고 있었고 평소에 건강에
관심이 많으셔서 왠지 엄마가 추천해 주니 믿음이 가서 시작하게 되었다.
처음에는 별거 아닌거 같던 운동들이 하고나서는 며칠씩 몸살이 나기도 했고
울렁증으로 운동을 가기 싫기도 했지만,
2년정도 꾸준히 한 결과 생각지도 못한 두통이 없어졌고
상체펴기 할때 울렁증과 겨드랑이 통증이 사라졌다.
그리고 생활속에서 자세를 바르게 하려고 의식적으로도 노력하게 되었다
앞으로도 꾸준히 운동을 하면서 나뿐만 아니라 우리 아이들과 가족들에게도
건강함과 바른자세를 선물 해 주고 싶다.
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