수련 체험담
참~좋은인연
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작성자 shine 작성일25-03-16 조회656회 댓글0건관련링크
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2021년 회전근개파열로 오른쪽 어깨수술을 하고 재활하면서, 전신스트레칭이 필요하다고 생각되었습니다. 평생학습원 프로그램 중 발레를 등록하러 갔는데, 이미 등록마감 상태였습니다. 담당자께서 '몸펴기 생활운동'은 1자리 가능하다고 안내해주셔서 얼떨결에 등록하게 된 것이 '몸펴기 생활운동'과의 인연시작이였습니다. 전신스트레칭이 간절했던터라, '몸펴기 생활운동'이라는 생소한 과목이었지만 내가 원하는 운동일 수도 있겠다 싶었지요.
수술 전 하던 운동을 할 수 없어 전신마사지, 경락, 도수치료를 다니는 중이었는데, 첫 수업을 받고 깜짝 놀랐습니다. 뭉친 근육을 늘려주고 뻐근한 몸이 가뿐해지는 셀프마사지 효과를 체험하게되었습니다.
마사지나 전문치료사의 도움을 받게되면 많은 시간과 비용이 드는데, 내 손으로 스스로 해결 할 수 있으며 통증완화와 자세교정에 실질적인 도움이 되는 나에게 딱 맞는 운동이라 느꼈습니다.
아직은 기초적인 동작과 이론 등이 미흡하지만, 수련을 통해 강건한 모습이 되도록 열심히 수련하려합니다. 혼자만 수련하고 끝낼게 아니라, 다른사람에게 자신있게 적극 추천하여 모두가 건강할 수 있길 바랍니다.
따뜻한 관심과 사랑으로 지도해주시는 사범님들께 감사의 마음을 전합니다.
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